”こんな座り方で仕事をしてはいけない”驚愕の理由とは！！

コロナウイルスの感染拡大で、
座って仕事をする時間が増えた人が
多くなったと思います。

そんな中、ある投稿者のツイートが、
ネットで話題になっているので紹介します。

それでは、ご覧ください。

こんな座り方で仕事している方、絶対にすぐ辞めて下さい

こんな座り方で仕事している方、絶対にすぐ辞めて下さい。

ずっとこの座り方で仕事をしていたら、ある日急に歩けなくなりました（足が麻痺して1歩も動けない状態※数時間で治りましたが....）

調べたら『最も効率的に腰を破壊する』座り方とのことで、本当に危険です。マジで背筋が凍りました。 pic.twitter.com/tlyiMpB0M0

— ノグチ@副業/デザイン講座 (@n_seitan) February 12, 2021

この投稿に関するコメント

私もそれと、更に昼寝をするのに椅子を倒してこんな姿勢で寝ていたのが椎間板ヘルニアになった原因だと思っています。背もたれ全体で体を支えられていないので、負担が全部腰にきてしまいます。今はオフィスで昼寝は机に突っ伏してするようにしてます pic.twitter.com/7ytg2ktzlu

— Jiro Sakanaka (@Jiro_) February 13, 2021

1時間以上座るだけでもこんなリスクがあるから恐ろしいよね…。分かっていても仕事中やと3時間は余裕で座ってる。 pic.twitter.com/mcw3QNFYtb

— わてる@広告運用者 (@watelog) February 13, 2021

そもそも座りすぎというのがありまして、そのリスクがこちらです。
・1日の総座時間が6時間を越えると鬱病や不安神経症に近い症状が出る
・1日に11時間以上座っている人は3年以内の死亡リスクが40％高い
・座る時間が長いほど心臓疾患のリスクが高まる→日本人の平均座り時間は世界最長で8時間～9時間

— ケイ the the the 雑学📚 仕事・転職・生活に関する雑学を発信中 (@mikaitabi) February 13, 2021

この座り方で腰を痛めたデザです。5分と歩けなくなり痺れと震えで整形、脳神経外科・内科と問題なしと。整骨院でようやく回復の兆し。2ヶ月仕事を休み背筋やインナーマッスルが上体を支えられなくリハビリでかれこれ5年。ようやく多少の無理はあるが日常生活に。打合せ等外出無くなったのも原因かと？

— showzy@誇り高きポンコツ魂 (@showzy_car) February 13, 2021

私が今それで、腰の炎症で整骨院通いになったので思わずコメントしてしまいました🙇‍♂️
整体師さん曰く、この姿勢によってインナーマッスルが弱まって腰に負荷がかかり、坐骨神経痛の原因になるそうです💦
深く腰掛けて足はしっかり閉じる、これを続けないと将来腰の曲がりに悩まされると言われました😖

— ゆめの@Webフリーランスのたまご🥚 (@yumeno00972487) February 12, 2021

整体の仕事をしています。昔書いたイラストですが、いろいろリスク高い座り方です。お大事になさってください。 pic.twitter.com/kjTHDHPWus

— ＨＫＲ(整体×イラスト×note×ネットショップ×YouTube) (@HHIKARI7) February 13, 2021

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わたしもコロナの影響で
座って仕事する時間が圧倒的に増えました。

この座り方やってました。
辞めます！！