コロナ自粛で疲れている人への”日本赤十字社”が発表した”こころの健康を保つ方法”とは！！

連日、テレビでは、
コロナ関連のニュースが報道され、
国民に対して自宅待機を促されています。

普段と違う生活で、
ストレスをためている人への日本赤十字社の

「こころの健康を保つために」が、
ネットで話題になっているので紹介します。

こころの健康を保つために

新型コロナ関連で日本赤十字社が発表している、「こころの健康を保つために」がとてもよかった。

コロナについて正しい知識を得ることは大切だけど、それをどうやって受け止めるか、心の健康を保つための方法がていねいに書かれている。

こんなときだからこそ、心おだやかに過ごせるといいですね。 pic.twitter.com/7DvB9BeXOY

— Gota Shinohara (@gotashinohara) April 5, 2020

詳しくはここで読めます。いい記事でした。https://t.co/OiYK4wLeoT

— Gota Shinohara (@gotashinohara) April 5, 2020

この投稿に関するコメント

避けた方が良いことを全部やってました

やめたとたんに少し復活👍

心を強く持とう
敵は政治家でも雇用主でもなく新型コロナウイルス🤬😡😠

— けいこ Keiko (@Keiko_t0128) April 6, 2020

外出を控えて　
手洗いをしっかりして　
ゲームとかして過ごす　

俺にとっては何らストレスを感じないことだけど

遊びで外出しまくってる人の姿をみたり
斜め上のデタラメ対策を連日繰り出してくる日本政府の報道

この二つが精神的ダメージくる

— 洛陽 蓮（らくよう　レン） (@renrakuyou9001) April 6, 2020

ワタシもずっと感じてました。
微力ながら、臨床の現場からも患者さんと家族さんに発信していきたいとおもいます。
きっかけを、ありがとです。

— カトリーヌ (@qam4KObYejEoWyl) April 6, 2020

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海外でロックダウンの地域の人の中で、
家族間で喧嘩したり、DVをしたり
ストレスからくる弊害が増えています。

日本はこれからでしょうか。
まずは、自宅に待機する風潮が
もっと広まることが大切です。

そして、体もですが、
心のケアにも心がけるようにしましょう。

多くの人に知ってほしいので、
シェアして拡散してください。