メンタルが強い人とメンタルが弱い人に共通する３つのこととは！！

ある投稿者がツイートした
メンタルが強い人弱い人に共通することが
ネットで話題になっているので紹介します。

それではご覧ください。

メンタルが強い人と弱い人の特徴

これは結構ガチです。メンタルが強い人は「比べない」「期待しない」「批判しない」の3つが共通してる。逆にメンタルが弱い人ほど、人と比べ、人に期待し、人を批判する。他人に執着しているから、人に左右されて心がよわる。僕もメンタル豆腐だったけど3つの意識で平常心になれた。自分に集中したい。

— ささひろ (@sasahiro_lif) September 15, 2021

あえて両極端に書きましたが

比べない→自分にマイナスになる比べ方はしなくていい

期待しない→思い通りにいかない時のストレスは、自分のエゴが生んだモノ

批判しない→人の気になるところは自分のコンプレックスだったりする

と思ったので、人に執着するより自分に集中すべきだなと自戒です。

— ささひろ (@sasahiro_lif) September 16, 2021

スレッドをまとめるとこう？ pic.twitter.com/dlORkASBX7

— takuaoyama (@takuaoyama) September 17, 2021

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とても共感しましたが、
これを好転するのが難しい...