ある投稿者が体育大学出身の人に 痩せる方法を聞いたエピソードが ネットで話題になっているので紹介します。 それでは、ご覧ください。 痩せたいならスクワット！！ 体育大学出身の人と話をしてて、「痩せるにはやっぱり走ったりした方がいいの？」って聞いたら「いやスクワット」って言われた。筋肉デカくして代謝を上げないとダメだと。...